HappyAir ® - Méthode et formation
L'histoire du HappyAir ®
Nous sommes Maïté et Julia, fondatrices du HappyAir®.
Nous avons crée cette méthode unique à la suite d'un match professionnel où nos univers se sont rencontrés.
Engagées toutes les deux depuis une dizaine d'année dans le mieux-être nous avions à coeur de transmettre tout notre savoir au travers d'une méthode de développement personnel complète et globale.
Notre but ? harmoniser le corps et l'esprit, vous donner des clés pour dépasser vos blocages , libérer vos capacités pour vous permettre d'élever votre potentiel BONHEUR...
Le HappyAir ® : la méthode
Nous sommes ravies de vous présenter le HappyAir®, notre tout nouveau concept : une méthode de développement personnel qui allie le yoga, le hamac et la sophrologie. Cette méthode ludique et concrète nous l’avons conçue pour répondre à vos besoins quotidiens, pour vous aider à vous dépasser et vous épanouir pleinement.
Le HappyAir® est une méthode holistique qui harmonise le corps et l’esprit dans un environement sécurisé et confortable. En travaillant en douceur sur différentes parties du corps de manière progressive, vous vous détendez plus profondément et vous vous libérez de vos blocages physiques et émotionnels.
Tout au long de la séance nous vous guidons dans des mouvements spécifiques adaptés à vos capacités et à vos besoins pour explorer votre corps, sortir de votre zone de confort, vous libérer physiquement et mentalement, lâcher prise ...
Notre méthode permet d'améliorer la flexibilité, la coordination, la concentration, mais également de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la qualité de sommeil, de stimuler la créativité et de favoriser l'épanouissement personnel.
Nous abordons tout au long de l'année des thèmes qui résonnent en chacun de nous, et ce, sans avoir besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga ou la sophrologie. Nous sommes convaincues que notre méthode peut aider tout le monde à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit. Rejoignez-nous pour découvrir ce que HappyAir® peut vous offrir !
HAPPYAIR®, élève ton potentiel bonheur
Qu’enseigne t-on en HappyAir ® ?
En HappyAir®, nous enseignons une méthode de développement personnel complète et globale combinant principalement la sophrologie, le hamac et le yoga.
À chaque séance nous proposons des exercices concrets et adaptés à chacun pour travailler sur différents aspects du bien-être tels que la respiration, la coordination, la relaxation, les étirements et la méditation pour vous permettre de vous détendre en profondeur et de cheminer vers vos objectifs.
Chaque séance de HappyAir® est différente, nous y abordons des thèmes qui résonnent en chacun de vous, tels que la confiance en soi, la gestion du stress, l'estime de soi, la féminité, la créativité….
Nous accueillons les personnes de tous niveaux, qu'elles aient déjà pratiqué le yoga ou la sophrologie ou non. Notre objectif est de vous accompagner dans votre parcours de développement personnel, de vous donner les clés pour dépasser vos blocages, libérer vos capacités et d’élever votre potentiel.
Prêt à découvrir les bienfaits du HappyAir® ?
L’outil Hamac en HappyAir ®
Le hamac est un tissu souple légèrement élastique qui s'étire dans la longueur pour s’adapter parfaitement aux formes de votre corps.
Soutenant dans chacun de vos mouvements, il vous permet de bouger librement sans avoir à porter le poids de votre corps. Grâce à sa capacité à soulager la pression sur le dos ou les articulations, il vous offre une sensation de légèreté et un confort incomparable.
Enveloppant doucement votre corps, le hamac crée une sensation de sécurité et de bien-être... un véritable cocon… qui peut rappeler les sensations de l’enfance et de réconfort.
Aérien, cette sensation de flottement libère le corps mais également l’esprit, permettant de se déconnecter du stress et de se recentrer sur soi-même.
En HappyAir®, le hamac est un outil à la fois ludique, régressif et réconfortant. Il vous donne confiance en vous-même afin de vous éveiller physiquement et émotionnellement pour explorer vos capacités, élever vos potentiels et atteindre de nouveaux sommets.
Les fondatrices
Les fondatrices
Julia de Haut
Profondément humaniste, je suis convaincue que les clés de l’épanouissement personnel sont en chacun de nous.
Dans mon cabinet je m’emploie à proposer des accompagnements sur mesure pour que tous puissiez développer votre potentiel, vous libérer de vos entraves, dépasser les blocages et trouver les clés de votre bonheur…. Chaque jour depuis 2013 je mets toutes mes techniques et mon savoir à votre service pour vous aider à vous découvrir, à dépasser vos barrières, développer vos possibilités et à atteindre vos objectifs…
C’est dans cette démarche également que je me forme régulièrement pour répondre au mieux à vos besoins (sophrologie, EFT, EMDR, intégration des réflexes archaïques, neurofeedback dynamique, thérapie de couple, coaching…).
Je pratique une approche plurielle et holistique, basée sur différentes techniques de thérapies brèves adaptées aux problématiques et aux besoins de chacun.
Ayant constaté qu’un accompagnement thérapeutique est plus puissant quand on peut y apporter le meilleur de plusieurs thérapies, et grâce à un match professionnel incroyable, j’ai co-crée en 2022 avec Maïté Perot la méthode de développement personnel HappyAir®.
HappyAir® est le résultat de la fusion de notre expérience professionnelle et de nos univers, une méthode unique mêlant principalement l’usage du hamac aérien, de la sophrologie et du yoga.
Un jour un petit garçon m’a demandé:
“Si tu es une fée alors où sont cachés tes ailes ?”
Grâce au HappyAir®, l’erreur est réparée , je vole !
J’ai hâte de vous faire découvrir cette nouvelle approche, douce et ludique au sein de ce superbe Airstudio.
Vous aussi prêt à vous envoler et à élever votre potentiel intérieur ?
Et enfin parce que la relation d’aide est mon métier mais que c’est aussi une passion, je suis également bénévole pour plusieurs associations.
Maïté Pérot
Après 10 ans en tant qu’éducatrice sportive diplômée du BP JEPS AGFF, dont 4 ans sur un poste de management, je décide de me former à des disciplines plus douces et davantage faisant le lien entre le corps et l’esprit.
Tout d’abord je me forme en Pilates afin d’accompagner les gens à comprendre et intégrer un schéma corporel.
C’est une discipline essentielle à la pratique d’autres acticités physiques mais surtout elle améliore la posture physique et permet d’agir également sur leur psychique en apportant confiance en soi et force en profondeur.
Puis je me forme en 2017 à la méthode Fly Yoga® by Florie Ravinet.
Cette méthode permet de faire le lien entre le yoga et l’aérien, tout en passant par une manière d’enseigner complètement différente de ce que je connaissais dans le fitness.
Cette activité m’apporte sérénité et joie dans ma pratique, et m’éveille à un enseignement beaucoup plus enveloppant et attentif avec mes élèves.
J’ai en effet à cœur que mes élèves se sentent dans un environnement bienveillant à l’intérieur duquel il n’est pas question de performer mais d’écouter les ressentis de son corps et ses émotions afin d’être dans une pratique la plus consciente et douce possible.
L’outil hamac, ludique, régressif et sécurisant comme un cocon, permet une réelle connexion à soi et un partage aux autres.
J’ai eu envie d’intégrer le hamac à d’autres disciplines,notamment en enseignant le Pilates aérien.
Je créé AIR STUDIO en 2018 pour vous permettre d’avoir un lieu où partager des expériences physiques et émotionnelles uniques et J’ai à cœur de vous donner accès à un lâcher prise partiel ou total grâce à des activités au sol et dans les airs ludiques et inspirantes !
Ne souhaitant pas m’arrêter là dans ma formation et dans le choix des disciplines que je souhaitais voir au planning, en 2019 j’ai ajouté d’autres cordes à mon arc en me formant en yoga vinyasa et en cerceau aérien.
A travers le yoga, j’invite mes élèves à s’ancrer, à se renforcer, à apprendre à respirer, à créer un lien palpable entre le corps et l’esprit. Les asanas et les flows renforcent le corps tout en le rendant flexible et adaptable. Ils sont ensuite prêt à vivre un quotidien plus serein.
En 2021, j’ouvre le studio de Noisy-le-Grand où je rencontre Julia, sophrologue, à un de mes cours de Pilates aérien.
Une évidence est alors apparue…
Se former en HappyAir ®
Vous souhaitez ajouter cette méthode unique à votre studio ? Rejoignez la formation et ensemble semons des graines de bonheur...
Se former au HappyAir®
contact.happyair@gmail.com